Vous traversez une période de dépression, de burnout, d'anxiété ou de moral bas ?
L'association Je Bouge Pour Mon Moral propose un programme gratuit de 12 semaines pour retrouver progressivement le plaisir de bouger, reprendre confiance et rencontrer d'autres personnes.
Au programme :
✓ Séances de marche nordique adaptées à chacun
✓ Accompagnement par un coach spécialisé
✓ Activités en groupe dans une ambiance bienveillante
✓ Préparation d'une pratique durable après le programme
📍: Montpellier
📆 Dates : du 21 septembre au 11 décembre 2026
Aucune expérience sportive n'est nécessaire.
Pour en savoir plus ou vous inscrire :